Dấu hiệu nhận biết bệnh gút

Bệnh gút ( hay còn gọi là bệnh gout – bệnh thống phong ) là căn bệnh nguy hiểm với những biến chứng kinh hoàng và ngày càng phổ biến, thường gặp ở nam giới tuổi trung niên, phụ nữ sau mãn kinh, người thường xuyên dùng bia rượu,... Bệnh gút nguy hiểm với những biến chứng kinh hoàng Bệnh gút có thể cực kỳ đau đớn và làm người bệnh suy nhược, nó thường gây ảnh hưởng đến các khớp về phía đầu của chân tay, chẳng hạn như ngón chân, mắt cá chân, đầu gối và ngón tay. Nhìn chung nam giới bị bệnh gút phổ biến hơn nữ giới. Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh gút bao gồm: Đau nặng ở một hoặc nhiều khớp Sưng trong và xung quanh các khớp bị ảnh hưởng Các khớp bị ảnh hướng có cảm giác rất nóng và mềm Chổ da ở các khớp bị ảnh hưởng thường đỏ và sáng bóng Dấu hiếu, triệu chứng của bệnh gút ( bệnh gout – thống phong ) Một số cách đề phòng bệnh gout: Ăn uống điều độ, không uống rượu, bia, nước chè, cà phê và các đồ uống có ga. Tránh ăn các loại thực phẩm như cá rán, canh cá, nước canh xương hầm. Tránh ăn các loại rau củ quả đậu như: súp lơ, củ cải, đậu đỗ, cà các loại. Tránh ăn các gia vị có tính kích thích như hạt tiêu, ớt. Hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm như các loại dưa muối và cà muối, nấm, tim, gan, lưỡi động vật, trứng cá, kem, bánh có kem. Có thể ăn các loại thịt màu trắng như thịt gà, thịt thỏ. Có thể ăn các loại thực phẩm sau: đa số các loại trái cây, rau quả ( trừ cà chua ), trứng, bánh mỳ. Xây dựng chế độ ăn uống ngăn ngừa hổ trợ điều trị gout Sữa và các sản phẩm từ sữa như ván sữa, sữa chua. Các loại dưa như dưa leo, dưa hấu. Đây là những loại thực phẩm có ích trong việc phòng và điều trị bệnh gút. Uống nhiều nước, thông thường khoảng 2-3 lít/ngày Điều chỉnh cân nặng về mức hợp lý, luyện tập để tăng cường thể chất và trao đổi chất trong cơ thể. Cần nghỉ tập trong giai đoạn tái phát của bệnh gút ( bệnh gout – bệnh thống phong ).